Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie werden auch als „essentielle Fettsäuren“ bezeichnet. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, ist er darauf angewiesen, sie über die Nahrung aufzunehmen. Speziell die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit besonders wichtig, denn sie regulieren unter anderem stille Entzündungen im Körper. Nicht nur das Gleichgewicht zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist entscheidend, sondern auch die Quelle der Omega-3-Fettsäuren. So enthalten Fischarten wie Hering oder Lachs sowie spezielle Algen besonders viel dieses wichtigen Nahrungsbausteins. Da wir in unserem Alltag jedoch selten die nötige Menge an tierischen oder pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren zu uns nehmen, kann schnell ein Defizit entstehen. Mit NORSAN Omega-3 Total und Omega-3 Vegan können Sie dieses Defizit ganz leicht ausgleichen. Nur ein Tee- bzw. Esslöffel des Öls enthält die empfohlene Tagesdosis. Die Öle eignen sich sehr gut, um leckere Speisen zuzubereiten. So fällt gesunde Ernährung ganz leicht.
Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne ausführlich zur Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren und deren Bedeutung für den menschlichen Körper.

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